【Ninitard】 Pain [31P 30MB]-海女漫画
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【Anastasia Komor】 Blue Beach Satin [22P1V 40MB]
2022-08-14
关于“腰间盘突出后的禁忌姿势,一定要牢记,收藏”，为帮助大家了解，正康扶元堂编辑整理相关资料分享如下，供大家参考。避免事情1、跷二郎腿坐着的时候翘二郎腿，会让骨盆处于倾斜状态（一边儿高，一边儿低），这样连带着腰椎承受的压力也会不均，同样腰椎间盘受力也会不均。2、长期直立工作长期直立工作会导致腰部的肌肉紧张，这样腰椎长期受力也是增加的，所以腰椎间盘突出的风险也会增大。3、睡姿不良平躺时，如果颈腰部无支撑，会导致腰背部肌肉绷得紧紧的，这也是为什么很多人睡沙发或软床后会觉得腰很难受的原因。当然肯定也会
2022-10-12
日本网站uzurainfo在本日（11日）公开了即将在4月开播的作品番表2.0版。以下是截止到2月11日的将在4月开播的动画作品列表。各位小伙伴们准备看哪些呢？
2022-10-28
日本网站charapedia每年都会请网友投票自己喜欢的声优。目前，同网站的人气声优2019榜单也已经公开。根据这次的投票结果，曾为《魔法少女小圆》中的鹿目圆等角色配音的声优悠木碧，首次登上了同网站女性声优人气榜榜首。
2022-10-28